Настольный теннис: Ничего не получалось на тренировке, а оказалось был прогресс

Пересматривал свою старую тренировку и осознал, что упустил тогда. Фразу тренера, работу ног и главное — почему я тогда уехал расстроенным, хотя прогресс был. Это видео могло выйти ещё в декабре. Но хорошо, что не вышло. Потому что только сейчас, пересматривая ту тренировку, я реально понял, о чём говорил тренер. Для настоящего рывка нужна среда и полное погружение. Именно поэтому в конце марта я отправляюсь на специальные трехдневные спортивные сборы Space.Table Tennis Camp.🏓 Это формат для тех, кто, как и я, хочет улучшить игровые навыки, зарядиться энергией и пообщаться с единомышленниками. 🔗 Вся информация, программа и регистрация — по ссылке: https://events.xbadm.ru/event/tablete... 🎁 ВАЖНО! Используйте мой промокод: ZykunovCamp Он даёт скидку 10% на участие. Вводите его при регистрации Хотите быть в курсе событий быстрее, чем на YouTube? Подписывайтесь на Telegram — там всё в реальном времени: 👉 @tabletennisat33 Тайминг: 00:00 Интро и ВАЖНАЯ информация 01:35 Подрезки 04:10 Накаты база 08:35 Атака по высокому мячу 09:00 Новый мув "почти скрестный шаг" 12:15 Вращать справа 16:25 Вращать слева 17:55 Снова справа 19:05 Важное про ноги 20:55 Пытаюсь вращать по подрезке 25:30 Пытаюсь подать подрезку + новое комбо 32:00 Прием подач 39:10 Выводы