一緒に7分レッスン♪足指じゃんけんチョキ

足指じゃんけん体操の第２回目はチョキ！普通のチョキと逆チョキがあります。 施術の時にお客様にやっていただくとチョキができない方が断然多いです！ チョキをやってみて、足がつりそうになる、つってしまった～という方、 靴の中で足指が縮こまって、指やそのまわりの筋肉が硬くなっています。 足指の力が弱くなり、しっかり使えていないと足のトラブルの原因にもなります。 パンプス女子、革靴ビジネスマンのあなたも、まずは足指じゃんけんをやってみましょう。 「７分レッスン♪足指じゃんけんグー」    • 7分レッスン♪足指じゃんけんグー   「7分レッスン♪足指じゃんけんパー」    • 7分レッスン♪足指じゃんけんパー   「７分で足指体操」    • 7分で足指体操♪左右一緒にやってみましょう！   ↑こちらの動画と合わせてセルフケアしてみましょう。 東京都練馬区＆杉並区久我山「あしもミモザ」 足もみ足つぼのフットケア＆按腹（あんぷく）お腹ケアのサロン 施術やセルフケアにご興味ある方は一度いらしてください。 ↓ご予約、お問い合わせはウェブサイトからお願いします https://asimomimoza.jimdofree.com/ ＃足指じゃんけん ＃足指体操 ＃足もみセルフケア ＃足つぼセルフケア ＃リフレクソロジー