ЛЕГКИЙ ПУТЬ. Как ездить на ВЕЛОСИПЕДЕ ДАЛЕКО И ДОЛГО не ПРИЛАГАЯ УСИЛИЙ? Личный ОПЫТ.

Вкусный кофе свежей обжарки от Tasty Coffee: https://shop.tastycoffee.ru/?utm_sour... По промокоду 17ГОРЫ скидка 17% в течение месяца, 10% – навсегда Реклама. ООО Кофе с доставкой ИНН 1832131543, 2W5zFK8mjRT ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ ДО 15% в ВелоСтране: https://www.velostrana.ru/news/gory_z... Хочешь поддержать канал? Тыкай по ссылочке. Спасибо! https://pay.cloudtips.ru/p/f412106d Группа Телеграм https://t.me/gory_travel Инстаграм   / e.krph   Залетайте в страву   / strava   Вк https://vk.com/gory_travel Где взять мотивацию тренироваться? Как не бросить через неделю? Как ездить больше и быстрее, если у тебя обычная работа, семья, нехватка времени, травмы и жизнь, которая постоянно вмешивается в планы? Лёгкого пути нет. В этом видео я рассказываю о семи неделях подготовки к важной поездке. После травмы, с ограниченным временем и далеко не идеальной формой я решил не ждать подходящего момента, а просто начать тренироваться и каждый день фиксировать этот процесс. За эти семь недель были пропуски, усталость, проблемы со сном, возвращение травмы, хорошие недели, плохие недели и даже поездка, которая в итоге так и не состоялась. И всё же эти семь недель не оказались потраченными зря. Потому что тренировки это не всегда путь к конкретной цели. Иногда это просто способ подготовить себя к жизни: к поездкам, гонкам, приключениям, семье, работе и всему остальному, на что нужны силы. Главная мысль этого видео проста: 80% из 100 лучше, чем 100% из 100, которые так и не были начаты. Идеально не получится. План обязательно сломается. Будут травмы, усталость, работа, погода и обстоятельства. Но движение вперёд, даже на 50–60–70% от первоначального плана, всё равно лучше, чем ожидание идеального момента. Если вам знакомо ощущение, что вы постоянно откладываете начало из-за страха сделать недостаточно хорошо, возможно, это видео для вас. А вы чаще двигаетесь вперёд на 80% или ждёте возможности сделать всё идеально? 00:00 Введение 02:40 Неделя 1. Фундамент 07:10 Неделя 2. Борюсь с режимом 13:30 Неделя 3. Травма 20:50 Неделя 4. Рабочие завалы 26:59 Неделя 5. Болезнь 31:56 Неделя 6. Снова зима 41:35 Неделя 7. Решающая