COMO EVITAR DORES NAS CANELAS AO PULAR CORDA?

COMO EVITAR DORES NAS CANELAS AO PULAR CORDA? Oi Pessoal, No vídeo de hoje eu compartilho com vocês algumas dicas para evitar dores nas canelas. Lembrando que este vídeo é baseado em minha experiência pessoal, caso você estiver sentindo dores agudas procure um médico. Grande Beijo pessoal e até a próxima! Meu Instagram :   / ​   Vídeo para aquecimento antes de pular corda:    • ANTES DE PULAR CORDA FAÇA ESTE AQUECIMENTO   Mais vídeos para assistir: ➡ DESAFIO 15 DIAS PULANDO CORDA:    • DESAFIO DE PULAR CORDA POR 15 DIAS / ANTES...   ➡ TREINO 10 MINUTOS PARA INICIANTES:    • TREINO DE 10 MINUTOS PARA INICIANTES - Pul...   ➡ TREINO PARA QUEIMAR 300 CALORIAS:    • TREINO DE PULAR CORDA PARA PERDER 300 CALO...   ➡ TREINO PARA QUEIMAR 500 CALORIAS:    • TREINO HIIT COM CORDA PARA QUEIMAR 500 CAL...   ➡ REINO DE RESISTÊNCIA:    • TREINO DE RESISTÊNCIA PULANDO CORDA - Perd...   ⚠️ ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE: Não sou de forma alguma um especialista médico, nem estou instruindo ninguém a tentar o método mostrado neste vídeo. Este vídeo foi feito APENAS para fins de documentação. Eu fiz minha própria escolha para fazer esse desafio, conhecendo todos os riscos à saúde que podem estar envolvidos. Se alguém tentar este desafio, o fará por sua própria conta e risco e não deverá responsabilizar o cana Paula Diniz , LLC por seus próprios problemas de saúde antes, durante ou depois da tentativa. Consulte um médico antes de fazer qualquer tipo de dieta ou rotina de exercícios. #PULARCORDA​​ #PULANDOCORDA​​ #EVITEDORESNASCANELAS Tags(favor ignorar)