Poniendo en Practica EJERCICOS que Hany Rambod les da a SUS ATLETAS | Marcos Gonzalez
En este entrenamiento utilice los siguientes ejercicios... Press agarre prono en maquina, extensiones de tríceps en polea, peck fly, extensiones tras nuca con banco, cruces en polea, extensiones unilaterales en polea para tríceps... 👋🏻Si necesitas ayuda para empezar no dudes en preguntarme lo que necesites... En mis redes sociales subo mucho contenido relacionado, te espero ahí... / marcosgonzalez_jr / marcosgonzalez_jr
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