男士情傷: 係咪淨係我一個走唔出嚟？我唔識點去Move on!

1. 社會比較下的孤立感與脆弱感 求助者提到「我冇得好似佢一樣咁豁達，咁多人安慰佢」。這表明他在悲傷中啟動了向上的社會比較，將前女朋友的「豁達」與自身的「滯留」進行對比。這使他感到自己在悲傷面前顯得特別脆弱、特別孤單，其潛台詞是：「為什麼只有我一個如此痛苦？我是不是不正常？」 2. 缺乏復原路徑的迷茫 求助者坦言「唔識點去move on」。這並非他不願意放下，而是其大腦在經歷情感重創後陷入了功能性癱瘓，真心不知道具體的方法與起步點。他的內心最想說的是：「我想行前，但我唔知條路喺邊。」 3. 未來感喪失與防衛性關閉 他表示自己「唔識點去move on」，又「唔知點樣去再相信愛情」。這反映出他的痛苦已從當下的喪失，泛化至對整個未來和親密關係安全感的懷疑。這種前路一片空白的迷惘，使他寧願選擇防衛性的自我封閉（「連開始個新關係都唔敢」），以避免再次承受同等烈度的創傷。