Odporność psychiczna w praktyce: Czym jest i jak ją budować? Nagranie webinaru

Podczas ostatniego webinaru z Ewą Terlikowską rozmawialiśmy o tym, jak budować i utrzymywać odporność psychiczną w dynamicznym środowisku pracy. Spotkanie było okazją do przyjrzenia się temu, jak działa nasz mózg w sytuacji stresu oraz dlaczego naturalnie częściej skupiamy się na zagrożeniach niż na pozytywnych doświadczeniach. Poznaliśmy praktyczne narzędzia wspierające dobrostan i radzenie sobie z wyzwaniami współczesnego środowiska pracy, od pracy z sensem i relacjami po dbanie o energię i regenerację. Jednym z kluczowych wniosków spotkania było to, że odporność psychiczna nie oznacza bycia „twardym”, lecz elastyczność i zdolność powrotu do równowagi, podobnie jak bambus, który potrafi ugiąć się na wietrze, ale nie łamie się pod jego naporem. Jeśli temat jest Ci bliski, do niedzieli 15 marca można skorzystać ze specjalnej oferty 20% rabatu na program rozwojowy wspierający kobiety w rozwoju przywództwa. https://sheleadsnext.com/aplikacja/ Autorkę webinaru można obserwować na LinkedIn:   / ewa-terlikowska-serenity-work   Jeżeli webinar był dla Ciebie inspirujący i chcesz pogłębić temat odporności psychicznej w swojej organizacji, Ewa Terlikowska zaprasza również na konsultacje oraz szkolenia dla zespołów i liderów.