Šta bi trebalo da jedemo i pijemo tokom ekstremnih vrućina

Visoka temperatura ne utiče samo na naše raspoloženje, već i na način na koji organizam funkcioniše. Zbog toga je tokom letnjih dana veoma važno šta jedemo, koliko tečnosti unosimo u organizam i koje namirnice bi trebalo da izbegavamo. Da li je lagana ishrana zaista najbolji izbor, jesu li suplementi neophodni i kako da se pravilnom ishranom izborimo sa vrućinom? O svemu tome razgovaramo sa nutricionistkinjom Borjanom Depalo, koja će sa nama podeliti praktične savete za zdravo leto. #rtv #rtvojvodine