మెగ్నీషియం తక్కువైతే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా? what happens body when magnesium levels are low?

తరచూ అలసటగా అనిపిస్తుందా? కండరాలు పట్టేయడం, కాళ్లలో తిమ్మిర్లు, నిద్ర సరిగా రాకపోవడం లేదా గుండె దడ ఎక్కువగా ఉండడం వంటి సమస్యలు ఉన్నాయా? ఇవి మెగ్నీషియం (Magnesium) లోపం సంకేతాలు కావచ్చు. ఈ వీడియోలో మీరు తెలుసుకోబోయేది: 👉 మెగ్నీషియం అంటే ఏమిటి? 👉 శరీరంలో దీని ముఖ్య పాత్ర 👉 Magnesium లోపం లక్షణాలు 👉 కండరాలు, నరాలు, గుండె ఆరోగ్యంపై ప్రభావం 👉 నిద్ర నాణ్యతకు మెగ్నీషియం సంబంధం 👉 Magnesium ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలు 👉 లోపాన్ని నివారించే సహజ మార్గాలు మెగ్నీషియం శరీరంలోని వందలాది జీవక్రియలకు అవసరమైన కీలక ఖనిజం. దీని లోపాన్ని ముందుగానే గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. 👍 వీడియో నచ్చితే LIKE చేయండి 🔔 మరిన్ని ఆరోగ్య వీడియోల కోసం SUBSCRIBE చేయండి 📢 మీ కుటుంబ సభ్యులు & స్నేహితులతో SHARE చేయండి By Dr. Murali Manohar Chirumamilla, M.D. (Ayurveda) Raksha Ayurvedalaya Plot No. 13, H.No: 16-2-67/13, Ramamurthy Nagar (CBCID Colony), Hydernagar, Landmark: Kukatpally Area, Metro Train Pillar No. A 663 HYDERABAD. PIN - 500 085. Telangana State INDIA Contact Details: Mobiles – 91 (0) 9246575510, 9177445454 E-mail: [email protected] Web site: http://www.muralimanohar.com Timings: 9.30 a.m. to 7 p.m. Sunday 8 a.m. to 2 p.m. Consultation by appointment only. YOUTUBE CHANNELS ►AROGYA VAANI by Dr Murali Manohar Chirumamilla, MD |    / @ayurvedaraksha   ►AYURVEDA DARSHAN by Dr Murali Manohar Chirumamilla |    / @ayurvedadarshanbydrmuralim3450   ►AYURVEDIC SOLUTIONS by Dr. Murali Manohar |    / @ayurvedacures   ►AYUSH TV - Dr. Murali Manohar Chirumamilla, M.D. |    / @ayushtv-dr.muralimanoharch809   ►BEAUTY & HEALTH by Dr. Murali Manohar Chirumamilla |    / @muralimanoharadvises   ►Dr Murali Manohar Chirumamilla, MD (Ayu) Official |    / @drmuralimanoharchirumamilla   ►FAMILY HEALTH by Dr. Murali Manohar Chirumamilla |    / @familyhealthbydr.muraliman8760   ►FOOD PHARMACY by Dr. Murali Manohar Chirumamilla |    / @muralimanohar66   ►HEALTH TIPS & HOME REMEDIES by Dr Murali Manohar |    / @muralimanoharvideos   ►INTIMACY & RELATIONSHIPS by Dr. Murali Manohar MD |    / @muralimanoharayurveda   ►LEARN TO LIVE by Dr. Murali Manohar Chirumamilla |    / @learntolivebydr.muralimano4409   ►MEDICINAL PLANTS by Dr Murali Manohar Chirumamilla |    / @medicinalplantsbydrmuralim3220   ►NATURAL AYURVEDIC REMEDIES by Dr Murali Manohar MD |    / @ayurvedaslideshows   ►SPIRITUAL HEALTH - Dr Murali Manohar Chirumamilla |    / @ayurvedawebtv   ►TELUGU HEALTH TV - Dr. Murali Manohar Chirumamilla |    / @happyhealthbydr.muralimano1186   ►WOMEN'S HEALTH by Dr. Murali Manohar Chirumamilla |    / @muralimanohartv   FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA Instagram   / muraliayurvedalaya   Twitter   / drch_muraliayur   FaceBook (1)   / doctormuralimanoharchirumamilla   (2) https://www.facebook.com/profile.php?... LEGAL DISCLAIMER : The information provided on this video is intended for information only and is not a substitute for professional medical advice or treatment for specific medical conditions. #Magnesium #MagnesiumDeficiency #HealthTipsTelugu #HealthyLifestyle #Nutrition #MineralDeficiency #SleepHealth #HeartHealth #NaturalHealth #Wellness #drmuralimanoharchirumamilla