輕鬆養生 中醫師吳建東教你練華佗「五禽戲」

新冠疫情危害全球，威脅你我身心健康，「免疫力」成為人們必備的護身符。尤其是日夜操勞的上班族，與抵抗力較差的銀髮族，更要勤於運動強身。本刊特邀中醫師吳建東教你練華佗「五禽戲」，讓你放鬆筋骨、調理三焦、明目養神，新的一年活力充沛、虎虎生風。