#6　それ、ただの体感覚ですか？身体優位の本当のところ。今の自分の居場所を確かめるお話

前回のボイスレターで「友人と私の、自分の捉え方の違い」についてお話ししました。 それをきっかけに、もう一歩深く、自分という存在の居場所について振り返ってみたくなりました。 世の中でよく言われる「体感覚タイプ」というのは、情報の入り口が引き戸なのか自動ドアなのかという、単なる入り口の違いでしかありません。 けれど、私が大切にしている「身体優位」というのは、どこからの情報であってもすべてが「カラダに届く」という、生き方の中心（主）のお話です。 それは、自分の意思で力ずくで操縦する「ドライバー」のように生きるのではなく、抗えない外の風や波に合わせて、自分の重心をリアルタイムで微調整していく「航海士」のようなあり方。 もし、自分の居場所を探してみたときに、どこにも自分がいないように感じて、言いようのない寂しさや虚しさを覚えたのなら。 それは、まだまだ内側の感性が死んでいない、何よりの証拠。 カラダが「私はここにいるよ」と送っている、必死のラブコールなのです。 かつて社会に合わせようとして「透明人間」になり、頭だけで頑張って。 最終的にジストニアという脳神経疾患に陥ってしまった私だからこそ、今強く思うことがあります。 「動け」という思考と、「休みたい」というカラダの、戦いを終わらせること。 思考がカラダを言いくるめようとしないで、ただ、優しく「なぜ？」と聞いてあげること。 そうやって深掘りしていった先に、自分だけのオーダーメイドの生き方と、回復へのステップがあるのだと、信じています。 ◇ ⏳ 今回の道標 00:00 体感覚は「入り口」、身体優位は「すべてが体に届く」こと （情報の集め方の違いではなく、自分の存在をどこで捉えているかという特徴） 02:23 操縦する「ドライバー」と、ゆらぎに重心を合わせる「航海士」 （どんなに思考でコントロールしようとしても力負けする、自然と同じ法則） 04:12 新しいセッションへの想いと、透明人間だった過去の私 （小学生の頃からの悩み、分からないのが怖くて周りに合わせていた葛藤） 06:52 「何も感じなくて寂しい」のは、感性が死んでいない証拠 （本当の思考優位との違い、寂しさはカラダからの必死のラブコール） 11:34 大人（思考）と子供（カラダ）の工夫。動画講座で伝えたい試行錯誤 （社会から取り残されるという不安、自分を守るための思考の抵抗） 14:19 ゆっくりお茶を飲むことすら許さなくなっている、思考の厳しさ （自分に禁止の言葉ばかりを浴びせていた過去、行動の前に必要な許可） 15:51 押し問答を止めて、カラダに「なぜ？」を聞く対話 （頭の中だけでやらずに文字にする、奥底にある「米袋5kgの重み」という本当の恐怖） ◇ ここまで辿り着いてくださって、ありがとうございます。 お話を聴いてみて、皆さんのカラダや心は、どんな小さな反応や寂しさを教えてくれましたか？ もしよろしければ、感じたことを、コメント欄やメールで教えていただけたら、とても励みになります。 （※ボイスレターに登録していただいている方は、届いたメールにそのまま返信していただければ、私に届きます。） ◇ ▼今回のテーマになったnote記事 「それ、ただの体感覚ですか？身体優位の本当のところ」 （※この記事は「身体優位のガイドブック」というマガジンに収録されています） コメント欄の１番上に、この記事へ直接飛べるURLを固定しています。 よかったら文字でもゆっくり味わってみてくださいね。 #身体優位　#思考優位　#身体感覚　#過緊張　#身体との対話　#透明人間 　#自分と仲直り　#エッセイ　#思考のムチ 　#名もなき感覚に名前を 　#しっくり 　#心身探究