حقایق شوکه کننده دکتر انوشه درباره خشم و عصبانیت

خشم فقط عصبانیت نیست؛ خشم، فریادِ دردی‌ست که سال‌ها شنیده نشده. در این ویدئو دکتر انوشه به ریشه‌های واقعی خشم می‌پردازد؛ اینکه چرا عصبانی می‌شویم، خشم از کجا می‌آید و چگونه می‌تواند زندگی، روابط و آرامش ما را نابود کند اگر آن را نشناسیم. اگر مدام زود عصبانی می‌شوی، اگر درونت پر از خشم پنهان است، یا اگر احساس می‌کنی کنترلت از دستت خارج می‌شود، این ویدئو برای توست. شناخت خشم، اولین قدم برای آرامش درونی و رشد شخصی است. این ویدئو را تا انتها ببین و اگر تجربه‌ای از خشم داری، در کامنت‌ها بنویس. #دکتر_انوشه #رشد_فردی #رشد_شخصی #خشم