마라톤 대회 완주 후 꼭 알아야 할 5가지 - 회복방법, 컨디션 관리방법

JTBC 마라톤 춘천 마라톤 등 올해 주요 메이저 마라톤 대회가 모두 끝났습니다. 다음 목표를 위해 그리고 건강하게 부상없이 꾸준하게 달리기 위해선 마라톤 대회 후 몸을 어떻게 유지하는 지가 정말 중요하고, 회복이 곧 새로운 시작이라고 생각합니다. 오늘 영상에서는 마라톤 대회 후 꼭 알아야 할! 5가지를 알려드립니다 [email protected] #마라톤완주 #마라톤회복 #리커버리러닝