Alimentação saudável x atividade física | A IMPORTÂNCIA da alimentação aliada aos exercícios físicos
É extremamente importante que você saiba se alimentar adequadamente PRINCIPALMENTE se você pratica algum exercício físico. Muitas pessoas estão com deficiência de nutrientes e não sabem porque. Aquele famoso "frango com batata doce" não é comida de pós treino. No vídeo de hoje, a nutricionista Bruna Garcia explica a importância da alimentação alinhada aos exercícios físicos e como fazer para melhorar essa situação. ______________ 🌱 Instagram Bruna: / garciabruna. . 🌿 Nos dê um oi no Instagram: / levedescomp. . ______________ #levenoyoutube #alimentaçaocomexercicio
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