Duas Raspagens da Guarda Laçada que Funcionam na Prática | Jiu-Jitsu Passo a Passo

Neste vídeo você vai aprender duas raspagens eficientes da guarda laçada, posição muito utilizada para controlar a postura do adversário, quebrar o equilíbrio e criar oportunidades de ataque. A técnica é explicada de forma didática, destacando os detalhes das pegadas, posicionamento do corpo, controle da distância e momento correto para executar cada raspagem. Se você deseja desenvolver uma guarda mais ofensiva e aumentar suas opções de jogo por baixo, essas duas raspagens podem ser excelentes adições ao seu arsenal técnico. 🔔 Inscreva-se no canal para mais conteúdos de jiu-jitsu. 👍 Deixe seu like e compartilhe com seus parceiros de treino. Oss!