BJJ for BEGINNERS - Mount escape / jiu jitsu per principianti #2

Se vuoi imparare le basi del BJJ o sei un atleta principiante curioso o appassionato del mondo della lotta, allora guarda questo video. Una serie di 6 episodi che ti aiuteranno a comprendere alcune tecniche di base del Brazilian Jiujitsu. In questo episodio vedremo come uscire dalla posizione di monta (MOUNT POSITION) eseguendo un ribaltamento di base per poi andare ad attaccare con una tecnica di leva al gomito (ARMLOCK). Buon allenamento! #artimarziali #bjj #bjjtechnique