Как восстановить энергию?

Если работа идёт тяжело, а силы заканчиваются быстрее, чем обычно, значит что-то не так с внутренней энергией. В новом выпуске рассказываю, что делать для восстановления сил и внутреннего баланса. Как стабилизировать ситуацию с «надо» и «хочу», и не теряться в уже неактуальных делах. Генеральный спонсор этого сезона – Продамус, ИТ-сервис для экспертов, блогеров и инфобизнеса. Принимайте платежи из России и 150+ стран мира, выдавайте рассрочки до 600 тыс. руб. с одобряемостью до 89%. По промокоду MITROSHINA23 – скидка 20% на подключение и первые 100 тысяч рублей без комиссии. Переходите на сайт https://clck.ru/34tCsG и оставляйте заявку 🔔 Подписывайся на соцсети: Инстаграм* Саши:   / alexandramitroshina   Телеграм-канал подкаста: https://t.me/Mom_of_blogs Группа ВКонтакте с конспектами на каждый эпизод: https://vk.com/alexandramitroshina_vk *запрещённая сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России Тайм-коды: 00:00 Начало 00:46 Реклама 01:26 7 шагов по восстановлению состояния 2:10 Выходные – это база 5:16 Что вы делаете и зачем? 6:02 Базовая рутина дня 8:32 Баланс дел 10:24 Приоритезирование задач 12:25 Зачем нам нужен список желаний? 15:27 Зачем просить поддержки? 16:42 На что обращать внимание, когда нет сил и энергии