20 MINUTOS CARDIO SUPER INTENSO PARA ADELGAZAR

Ruritna cardio , es bastante intensa y ya veréis que meto descansos a paso moderado entre medio de varias series de saltos, para retomar el aliento, estos descansos los hago de unos 20-25 seg , pero los podeis hacer más largos si queréis. Para dar más intensidad a la sesión podéis marcar aún más los saltos y si es al revés, q la veis muy dura, los marcais menos. PASATE POR MIS REDES SOCIALES ♥Facebook:   / dakidissasusana   ♥Twitter:   / dakidissa1   ♥Instagram:   / dakidissa_susana