বয়স যতই হোক, ফিট থাকার কৌশল কী? (পর্ব - ১)
আপনার কি বয়সের ছাপ পড়ছে? বা বয়স্ক যাতে না দেখায় এজন্য কী করবেন ভাবছেন? নারীদের বয়স ৫০ ছাপিয়ে গেলেও কীভাবে ফিট থাকবেন? শরীর ক্ষয় অর্থাৎ হাঁটু বা কোমর ব্যথা এড়াতে করণীয় কি? পরিবারের যত্নের পাশাপাশি নিজের যত্নের দিকেও কীভাবে খেয়াল রাখবেন? Speaker: Dr. Aklima Zakaria Zinan MBBS, FCPS, MCPS, MRCOG-UK (Obs & Gynae) Consultant Gynecologist, LifeSpring 👉 অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ 09638 505 505 অথবা 01763 438 148 | প্রতিদিন সকাল ৮টা – রাত ১২টা WhatsApp: 01763-438148, 01776-110510 🚨 LifeSpring Foundation থেকে আমরা শুরু করেছি Su!cde Prevention Helpline! 📞 কল করুনঃ 09638 605 605 | প্রতিদিন সন্ধ্যা ৬টা – সকাল ৬টা Main Branch: House # 55/2, Union Heights, Level # 6 & 14, West Panthapath, Dhaka-1205, Bangladesh Banani Branch: House # 108, Road # 12, Block # E, Manama Urban Forest Center, Level # 4 Banani, Dhaka-1213, Bangladesh Chattogram Branch: Equity G. F. Fortune Mall, Level-8 (Left side of Mimi Super Market), Bayzid Bostami Road, Nasirabad-4000, Pachlaish, Chattogram, Bangladesh Timestamp 00:00 - Intro 00:28 - বয়স হয়ে যাচ্ছে 02:20 - active থাকা 04:13 - খাবার নিয়ে সচেতনতা 06:14 - ফিট যেভাবে থাকবেন 07:19 - স্বাস্থ্য পরীক্ষা 📍Watch Our Most Popular Videos: বিয়ের আগে যা জানতেই হবে 👉 • বিয়ের আগে যা জানতেই হবে | Dr. Shusama Rez... মেয়েদের অতিরিক্ত সাদা স্রাব 👉 • মেয়েদের অতিরিক্ত সাদা স্রাব | Dr. Aklima ... দ্রুত বীর্যপাত সমস্যার সমাধান (পর্ব - ১) 👉 • দ্রুত বীর্যপাত সমস্যার সমাধান (পর্ব - ১) ... 👉 অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ 09638 505 505 অথবা 01763 438 148 | প্রতিদিন সকাল ৯টা – রাত ১০টা WhatsApp: 01763 438148 Improve your life with our Best-Selling Courses: Emotional Self-Care: 👉 https://cutt.ly/BG39nQd Training on Positive Parenting: 👉 https://cutt.ly/QG39ISE Purify with Yahia Amin: 👉 https://cutt.ly/pG39Swr Cognitive Fitness: 👉 https://cutt.ly/GG39HAP Like | Comment | Share | Subscribe #lifespring #gynecologist #health ----------------------------------------- Follow us on social media to stay updated: • Website: https://www.lifespringint.com/ • Facebook: / lifespringinstitute • Instagram: / lifespringinstitute • LinkedIn: / lifespring -------------------------------------------
তারুণ্য ধরে রাখতে হলে করতে হবে যেসব কাজ। BBC Bangla
বিয়ে করেনি আমার জন্য কখনোই ! LIFE :82 I RJ Kebria I SOCA I
Scientists Got Pluto Wrong! What NASA Found on Pluto!
নিজেকে ফিট রাখার সহজ উপায়। An easy way to keep fit. #health #mentalhealth #female #girl #girls
ভুলে যাওয়া থেকে মুক্তির উপায় | Dr. Munmun Jahan | LifeSpring
৬০০ টাকার দিন মজুরের ৩৮ টি দেশ ভ্রমণ, গাড়ি বাড়ী ! Branding Bangladesh I Episode:103 I RJ Kebria I
হঠাৎ রেগে গেলে কী করবেন?
যেভাবে খেলে কমবে ওজন, বাড়বে সুস্থতা #drmoniruzzaman #healthylifestyle #diet #weightloss
মেয়েদের মন আসলে কী চায়? | PMS, Mood Swings, Marriage, & Women's Psychology | Dr. Munmun Jahan
নতুন প্রজন্ম ইসলাম থেকে দূরে সরে যাচ্ছে কেন? | Perspective Podcast | Yahia Amin
চর্মরোগ সারছেনা কেন! ৬টি বিষয় লক্ষণীয়
রোগ মুক্ত দীর্ঘ জীবন কিভাবে সম্ভব? - গবেষণা।Secrets of longevity| Sabbir Ahmed
Some important facts about eating white rice regularly - Dr. Tasneem Zara (Physician, England)
"পুরোনো কষ্টগুলো থেকে বেরিয়ে কি আসতে পারছেন না?"
১১ টি খাবারে নিজের বয়স ধরে রাখুন/ 11 Foods that keep you Young
এটা সামীর ও খায়রুল বাসারের গল্প | Exclusive Podcast | Behind The Fame With RRK
ফাঙ্গাস আক্রান্ত হওয়ার কারণ | Fungal Infection | Health Tips
Is the President so valuable just because he is a figurehead? | Episode 43 | Uchit Kotha | Khaled...
জাপানিরা যেভাবে শত বছর বাঁচে | ডা. তাসনিম জারা (চিকিৎসক, ইংল্যান্ড)
