【所ジョージ】自分を大切にできない人ほど、他人にも優しくできないんだよ｜人間関係の法則｜偉人の言葉｜朗読

自分にだけ厳しくしてしまう人、他人には優しいのに自分自身は後回しにしてしまう人へ。 今回の動画では「自分を大切にできない人ほど、他人にも優しくできない」という人間関係の法則を、心理学者クリスティン・ネフが提唱した「セルフ・コンパッション」の考え方をもとに、所ジョージさんの語り口で分かりやすく解説していきます。 自分への優しさ、共通の人間性、マインドフルネスという3つの要素が、なぜ他人への本当の優しさにつながるのか。日常の具体的なエピソードを交えながら、自己肯定感や自尊心を高めるヒントをお届けします。他人にばかり気を配って疲れてしまう人、優しくしているのに人間関係がうまくいかないと感じる人、自分を責める癖がある人にぜひ聞いてほしい内容です。 人間関係の悩みを抱えるすべての方へ、心が少し軽くなるような朗読動画をお届けします。偉人の言葉や心理学の知見を交えながら、自分自身との向き合い方、他人との健全な距離感の作り方について、一緒に考えていきましょう。 夜、一人で聞き流すのにもおすすめの内容です。最後まで見ていただき、心が少しでも軽くなれば嬉しいです。ぜひ高評価・チャンネル登録もよろしくお願いいたします。