【7つの領域で実践】1年続けると人生が変わる 20 の習慣

▼2025年11月「プレミアム版自己管理大全(全10個)」として大幅アップグレード🥂 ※現在は勉強会参加特典として配布中です↓ https://liff.line.me/2008793965-VJotu... ①目標設定大全 ②習慣化大全 ③脱・悪習慣大全 ④生産性大全 ⑤睡眠大全 ⑥運動大全 ⑦食事大全 ⑧マインドフルネス大全 ⑨ジャーナリング大全 ⑩マインドセット大全 ▼拙著「なぜか努力できる人が無意識にやっていること」予約販売開始🥂 https://amzn.to/3UB9weD ▼POTEX公式ch(新開設🎉)    / @potex_official   ▼Ryuのプロフィール 2024年:大手監査法人を退職→習慣化コーチングを起業 2023年:帰国/学習コーチング事業を開始/英検1級取得 2022年:The University of British Columbia (UBC)交換留学🇨🇦 2021年:英語学習を開始 2020年:大学2年次に公認会計士試験合格 2019年:野球を辞め、簿記3級の勉強を始める 2018年チームが春夏の甲子園に連続出場⚾️(自分はベンチ外で挫折) -------- 慶應義塾大学法学部政治学科卒 野球と睡眠が大好きな生活習慣オタク マレーシアから帰国して、今は日本にいます。 ▼Instagram/twitterはこちら   / ryu_studylife     / ryu_studylife   ▼Ryuの仕事道具 ・昇降式スタンディングデスク https://amzn.to/3OoQt4o ・足裏マット https://amzn.to/3CINvVC ・キーボード https://amzn.to/4g1z4KD ・マウス https://amzn.to/4i5PQdm ▼受験期のアイテム ・デスク付きエアロバイク/スタンディングデスク https://amzn.to/3EbDZJt ・勉強や休憩で使用するステッパー https://amzn.to/3TeqQUf ・本置き(ブックスタンド) https://amzn.to/3rN18KS ・プッシュアップバー https://amzn.to/3sRhI0a ▼お仕事のご依頼はこちら [email protected] 0:00 1年続けると本当に人生が変わる? 2:43 "自己管理大全(まとめ)"を作りました! 3:29 土台となる7つの領域 4:06 第一の領域 10:33 第二の領域 17:17 第三の領域 22:09 第四の領域 29:45 第五の領域 34:40 第六の領域 43:10 第七の領域

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