Marmitas super fáceis pra sua semana

Hoje te mostro como preparar marmitas pra sua semana de um jeito super fácil, usando ingredientes simples e coringas! E o melhor? Com essas mesmas bases, você ainda pode montar outras combinações! Demais, né? 🌟 Lista de compras inteligente: Temperos: Sal, azeite, páprica defumada, pimenta-do-reino, chimichurri Refoga caseira (tem vídeo no canal -    • Refoga Caseira   ) Proteínas: 1 kg de frango em cubos; 500g de carne moída, usei patinho Carboidratos: 500g de macarrão cozido; 1 e 1/2 xíc. de arroz branco Vegetais: Brócolis, cenoura, tomate, champignon Molhos: Ketchup, mostarda, molho de tomate Esse é o tipo de cardápio fácil, acessível e delicioso que você encontra no Clube Cozinha da Cami 🧡 São cardápios completos, pensados pra facilitar sua rotina e te ajudar a comer bem mesmo na correria! ✨ Quer se tornar minha aluna e transformar sua alimentação? É só clicar aqui 👉 https://camiresende.com/clube-cozinha... #planejamentoalimentar #marmitasemanal #alimentacaosaudavel #cozinhasimples #clubecozinhadacami #fastfoodsaudavel #marmitafit