擺脫失眠的妙招 助老人夜夜好眠 | 談古論今話中醫(411)
節目表 https://goo.gl/7fN6pB 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live 或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。 ---------------------- 根據國發會預估,台灣到2018年時,老年人口的比例將會上升到14%,正式躋身高齡社會之列;到2025年更將成為超高齡社會,屆時台灣人之中,每5人就會有一位是老年人口,60歲以上老年人將近40~50%有睡眠障礙。面對高齡社會的來臨,老人睡眠障礙的比例隨著增加,中醫如何幫助越來越多失眠症的老人呢? 這一集邀請到長庚醫院中醫部許惠菁中醫師來探討這老年人常見的問題。 本集內容主題如下: 1. 老人失眠的原因 2. 老人失眠中醫觀點 3. 老人失眠的穴位按摩、針灸治療 4. 老人失眠辨證論治 5. 老人失眠的藥膳及茶飲 6. 老人預防失眠生活的保健小叮嚀

▶︎
【健康】不吃藥5分鐘快速入睡!名醫教你簡單2招搞定失眠:1神技讓大腦超熟睡!ft. 方識欽醫師|下班經濟學547|謝哲青、蔡尚樺 @TheStormMedia

▶︎
『抗老化』就從現在開始 身心都健康 | 談古論今話中醫545

▶︎
先天不良後天失調?中醫教你顧腎護脾|沈邑穎|人文講堂|完整版 20230923

▶︎
不再火燒心 跟胃食道逆流說掰掰 | 談古論今話中醫(406)

▶︎
【健康】失眠吃什麼最好?名醫曝5招不吃安眠藥:讓你超好睡!ft. 張適恆醫師|下班經濟學493|謝哲青 @TheStormMedia

▶︎
Ignored Inflammation Led to Breast Cancer After 4 Years! 1 Anti-Inflammatory Savior a Day ft. Dr....

▶︎
養肝 很簡單!想讓肝臟正常解毒?護肝4大招+1茶飲!|補肝 |肝排毒|陳旺全 醫師|349

▶︎
掌握保健三關鍵,重返青春不是夢|沈邑穎|人文講堂|完整版 20230930

▶︎
【1月7日】治療失智症 中醫有妙方 | 失智症 | 中醫 | 胡乃文 | 阿茲海默症 | #遇見更好的自己 健康1加1

▶︎
失眠、胸悶、焦慮原來是神經衰弱 中醫治療有妙招 |談古論今話中醫(374)

▶︎
擁有好骨力『骨質疏鬆 關節退化』 | 談古論今話中醫543

▶︎
烏梅治大病 可惜很多人不懂得這樣吃 |談古論今話中醫(335)

▶︎
【寶傑怎麼說LIVE】血糖、發炎、失眠竟是離失智最短的距離?專訪名醫曾嶔元 20260327 劉寶傑 曾嶔元

▶︎
談古論今話中醫(46):一覺到天亮【健康養生中醫保健】

▶︎
【愛健康│名醫時間】方識欽醫師:失眠,來治本吧!

▶︎
【緊急撤片邊緣】周恩來一生最恐懼曝光的秘密!香港記者揭開:那個隱藏在「模範婚姻」下的男人是誰?【文昭思緒飛揚531】

▶︎
擊退感冒 看中醫也有效 | 談古論今話中醫(412)

▶︎
倪海廈智慧解析:最頂級的風水,是養出一身「富貴平安氣」!做到這3點,不花一毛錢,走到哪都有貴人相助!#倪海廈 #吸引力法則 #福報 #命理 #心靈暖流 #轉運 #修行 #中醫智慧 #正能量

▶︎
北京權力版圖急變;魏小東、黎曉宏接連被查,陳希突然失勢,蔡奇人事網遭重擊。習近平倚重的福建幫,21大前正在被系統清算?|#精英論壇 #深度解析 #live

▶︎
