อยากอกหนา ทรงสวย มีมิติ เหมือนนายแบบ ต้องเล่นยังไง I FIT DESIGN PRIME
สวัสดีครับ วันนี้ฮัทพาทุกคนมารู้จักกับเทรนเนอร์คนใหม่ของ FIT DESIGN PRIME เทรนเนอร์ โทนี่ นั่นเองครับ ที่มาในรูปร่างสไตล์นายแบบ พร้อมสอนเทคนิคการปั้นกล้ามอกด้านบนยังไง ให้ดูสวย มีมิติ และหน้าอกใหญ่ จะมีเทคนิค และท่าเล่นอะไรบ้าง ไปดูกันเลยครับ 00:00 Highlight 00:43 แนะนำเทรนเนอร์โทนี่ 03:18 Incline Bench Press 15:06 Machine Chest Press 24:07 Decline Push Up & Standing Cable Fly 30:19 ตารางการออกกำลังกาย สไตล์นายแบบ เปิดประสบการณ์เหนือระดับเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกายและสิ่งอำนวยความสะดวกที่ถูกคัดสรรมาเพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME ไม่ว่าคุณจะมี Lifestyle แบบไหน ก็สามารถเลือกโปรแกรมให้ตรงกับการใช้ชีวิตของคุณได้ตามที่ต้องการ ✔️Personal Training ✔️Membership ✔️Group Class พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อนและลานจอดรถสำหรับอำนวยความสะดวกในการเข้ามาใช้บริการ https://fitdesignprime.com/ ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ หรือ สนใจเยี่ยมชมโครงการ นัดทดลองเทรน 1 ครั้ง ฟรี สามารถนัดเวลาล่วงหน้าได้ที่ LINE: @fitdesignfitness หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ https://lin.ee/fKaZw9e Tel : 02-126-0663 📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17 #กล้ามใหญ่ #เทคนิคการออกกำลังกาย #fitdesignprime #มือใหม่สร้างกล้าม #เพิ่มกล้ามเนื้อ #หุ่นดี #personaltrainer #สร้างกล้ามสไตล์นายแบบ #นายแบบ
อยากไหล่กลมสวย เหมือนนายแบบ ต้องเล่นยังไง | FIT DESIGN PRIME
ระเบิดกล้ามแขนแบบนักกล้าม ครบทุกมัด พร้อมบอกเทคนิคที่ควรรู้ I FIT DESIGN PRIME
5 ท่าลับสร้างกล้ามหลังรูปตัว T ให้ดูดีแบบนายแบบ! | FIT DESIGN PRIME
เพิ่มขนาดกล้ามหน้าอกด้วยเทคนิคจากนักกล้าม เคล็ดลับอะไร ท่าอะไร เทคนิคอะไร l FIT DESIGN PRIME
แชร์ตารางออกกำลังกาย + เทคนิคต่างๆ สำหรับสาย Calisthenics ที่ไม่ Skip วันเล่นขา!!
Tibetan Healing Sounds for Mind, Body & Soul | Relaxation, Sleep & Inner Peace
เวย์โปรตีนทำงานยังไง? สรุปกลไก "สร้างกล้าม vs ลงพุง" ใน 10 นาที (ฉบับการ์ตูน) | สาระ(ไม่)รู้
Chosen One, This Is Why God Kept You Single All This Time
สอนวิธีสร้างกล้ามอก หลังแขน ท้อง ของนายแบบ ต้องเล่นยังไง ใช้เทคนิคอะไรบ้าง ?
พูดไปเรื่อย | โค้ชเบส นักปั้นร่างทองที่ทุกคนต่างไว้วางใจ | Boriboon Family
สร้างไหล่ใหญ่ให้สมบูรณ์ด้วยเคล็ดลับจากนักกล้าม เล่นยังไงเล่นท่าไหนมีเทคนิคอะไรบ้าง?lFIT DESIGN PRIME
777 Portal ✨ Manifest Miracles, Abundance & Divine Alignment - Meditation Music
Calming Rain in Outside the Bedroom Window | Peaceful Warm Ambience for Relaxation & Sleeping
เล่นเท่าไหร่ก็ไม่ใหญ่สักที 6 ท่าสร้างกล้ามแขน แบบละเอียด ครบจบในคลิปเดียว I FIT DESIGN PRIME
อยากลดไขมันสำหรับผู้ชาย ต้องทำยังไง เล่นท่าไหน คลิปนี้มีคำตอบ I FIT DESIGN PRIME
รีวิวของในเซเว่น ฉบับมนุษย์อยากฟิตหุ่น ( No sponser )
Project Prime #4 ลดไขมันต้นขา เพิ่มกล้ามให้ชัด สำหรับคนลดน้ำหนัก ต้องเล่นอย่างไร I FIT DESIGN PRIME
IFBB Men’s Physique Pro ซ้อม อก ด้านใน ยังไงให้เต็ม ??
60+ ก็ยังมีกล้ามอกได้! วิธีสร้างกล้ามอกที่ปลอดภัยและเห็นผล
