【100kgから痩せる】連休中もルーティーンを崩さない休日Vlog
30代独身、社会人の休日Vlogです。 「痩せる、暮らし」をテーマに、日々の何気ないルーティンや食事を記録しています。 動画の中ではストイックに見えるかもしれませんが、全然そんな事なくて実際は試行錯誤の連続です。 「自分も何か始めてみようかな」と、誰かのきっかけになれば嬉しいです。 #痩せる暮らし #筋トレ #ダイエット #vlog
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vlog | 休職中の、なんてことない2日間の記録。
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【100kgから痩せる】在宅会社員のリアルな休日。朝の筋トレ、そうめん、サウナで整う。
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【Vlog】ポセイドンが来た
![[Day 4 of dieting] Should I hold back or eat? Convenience store diet ☆ Meal record ☆ Daily weight...](https://i.ytimg.com/vi/vlGYq_0m9rM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA7vHq_Kx_k_clsTzYYvQrl_lOuvg)
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月10万円で暮らす58歳｜何気ない休日が幸せでした
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A Peaceful, Unchanging Routine | A Minimalist Life in Tokyo | vlog | Japan
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【Vlog】27歳デニム職人の休日Vlog #1 #vlog #社会人 #丁寧な暮らし #toeic #筋トレ
![[Diet] My Sweet Potato Lifestyle: How I Went from 125kg to Losing 55kg](https://i.ytimg.com/vi/QsKav1zEsC8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLB-ncKK1v7akU0uVASgI8pANakVJQ)
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[Diet] My Sweet Potato Lifestyle: How I Went from 125kg to Losing 55kg
![[Single in my 30s] A Day in the Life of a Cleaner Living Alone in Tokyo: Meeting My Sister After ...](https://i.ytimg.com/vi/Jf1xShnZ2H4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCJBlEpjp_jguTKkpkjaYQBX2Fz-Q)
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[Single in my 30s] A Day in the Life of a Cleaner Living Alone in Tokyo: Meeting My Sister After ...
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Making 24 Diet Meals for 30,000 Won (2,500 won per meal / 1,250 won for women)
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