5 Schritte zur Bühnenfreiheit — Wie du Lampenfieber wirklich überwindest

Wie überwinde ich Lampenfieber und komme zu meinen besten Auftritten — als Musiker, Speaker, Manager oder Mensch, der sichtbar werden möchte? In diesem Video spreche ich offen über: • Bühnenangst • Nervensystem & Körperbewusstsein • Angst vor Bewertung • Selbstwert • Präsenz auf der Bühne • mentale Blockaden • Sprache & Ausdruck • und den Weg von Angst zu Bühnenfreiheit Dieses Video basiert auf: • 40 Jahren Bühnenerfahrung • meiner persönlichen Geschichte • psychotherapeutischer und mentaler Ausbildung • und meiner Arbeit mit Musikern und Performern. ✨ Neuer 10-Wochen-Kurs: „Von Technik zu Bühnenfreiheit“ Für Musiker, Speaker und Menschen, die sichtbar werden möchten — ohne innerlich den Kontakt zu sich selbst zu verlieren. Wir arbeiten gemeinsam an: • Nervensystem & Bühnenangst • Körperbewusstsein & Präsenz • Selbstwert & innerer Stabilität • Ausdruck, Sprache & Stimme • künstlerischer Freiheit und authentischer Wirkung Der Kurs startet Ende Juni 2026. 👉 Wenn du Interesse hast, kannst du ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir buchen. In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam: • wo du gerade stehst, • was dich aktuell blockiert • und ob der Kurs zu deinem Weg passt. 📍 Anmeldung zum Gespräch: https://calendly.com/yulia-merten/dei... Ich freue mich sehr, dich vielleicht persönlich auf diesem Weg zu begleiten. #Bühnenfreiheit #Lampenfieber #Bühnenangst #Musikerleben #Selbstwert #Präsenz #MentalCoaching #KünstlerischeFreiheit #StageFreedom #YuliaMerten