Evolgear愛鉑齊亞贊助-誰來扎肌 邀請到大家敲碗已久的大H！練到一半札克居然噴出液體？最硬核的訓練讓札克邁向IFBB Pro？這集讓你看胸肌訓練還可以訓練腹肌，沒有乾貨只有乾話的誰來扎肌。
大家好，I'm Zack. 這次又是我們的《誰來扎肌》！ 這次是第一季的最後一集，還會不會有第二季就不知道了QQ。邀請到的來賓是大家敲碗許久的IFBB Pro 大H a.k.a nn的爹爹。 《誰來扎肌》是一檔邀請各路自然健美好手到扎肌殿訓練的節目，不管是大家認識已久的健美選手，或是日漸崛起的健美新星。讓我們一起超越顛峰！突破極限！讓大家見識到滿滿的自然之力！ 本系列感謝Evolgear愛鉑齊亞 贊助播出 Evolgear 愛鉑齊亞 IG： / evolgear_tw Evolgear 愛鉑齊亞 FB： / evolgeartw Evolgear 愛鉑齊亞 官網：https://evolgear.com.tw/ 歡迎大家在首播聊天室跟我聊天喔！另外我們現在也開放超級留言跟超級感謝囉！歡迎大家小額支持我創作出更多更棒的影片。 章節： 0:00 開場 1:40 穿插訓練的幹話 7:15 讚啦 我愛札克邱 8:47 穿插訓練的幹話 9:46 Tina你看看啦 10:02 穿插訓練的幹話 12:56 不講幹話了嗎QQ 成為這個頻道的會員並獲得福利： / @a26820565 訂閱按讚開啟小鈴鐺！第一時間搶先看！ 細心又優質的健身影片，給你滿滿的肌肉與愛～ ❤️ 未來持續分享健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食，以及Zack的生活點滴。 如果你喜歡我的影片，也歡迎分享給你的家人朋友～ 有任何健身相關的問題，也歡迎底下留言分享，或是 IG 私訊詢問喔！ I'm Zack 我們下部影片再見！ IG： / zackchiou FB： / zackchiou TikTok頻道： / zackchiou #札克 #zack #zackchiou #wnbf #wnbfpro #ifbb #ifbbpro #workout #健美 #自然健美 #自然猛獸 #bodybuilding #bodybuilder #扎肌殿
After a two-year hiatus! Zack and Big H team up: the ultimate abs workout guide in history, a cla...
【楷教練】13年經驗濃縮！大H親授手臂課表，簡單但超有效，4個動作直接練爆❗上集 feat. IFBB PRO大H @hsin0126
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