Depois do alcoolismo: 2 anos sem beber e o que mudou

Dois anos sem beber. Alex Possato conta o que funcionou de verdade: os ambientes que evitou, o corpo que voltou a sentir, a terapia, e a alegria que reapareceu nas coisas simples. 📌 Neste vídeo: 0:00 Dois anos sem beber: meu depoimento 0:50 Bares, festas e os amigos atrelados ao álcool 1:35 Afastar-se de ambientes e de algumas amizades 2:21 Perseverança: eu ainda vou, mas não bebo 3:07 Somente por hoje: sem culpa e sem raiva 3:53 O corpo esquecido e a rotina de exercícios 4:40 Buscar um terapeuta para o trabalho emocional 5:26 O estranhamento de viver sem altos e baixos 6:13 Oração e meditação: abastecer por dentro 6:59 Existe uma razão: você não precisa de culpa 7:45 Olhar a família sem o véu do álcool 8:30 O álcool rouba os seus planos 9:17 Planos financeiros, profissionais e afetivos 10:04 A alegria que volta nas coisas simples 10:49 Meu recado para você 🔗 Sobre isso, escrevi aqui: https://alexpossato.com/depois-do-alc... 📚 Mais textos sobre autoconhecimento e emoções: https://alexpossato.com/blog/#autocon... 📅 Constelações em grupo e formações: https://alexpossato.com/inscricoes/ Instagram:   / alexpossatooficial