打疫苗前後多喝水？其實你應該做這三件事，提升疫苗保護力！│黃瑽寧x剪接師EP35

打疫苗前後要做什麼？相信很多人第一個想到的是「多喝水」！從各大媒體到LINE群組，遍傳各種「喝水可減輕副作用」的說法。不過從科學的角度而言，適度喝水雖然無害，但其實沒有任何研究證實兩者之間的關聯性。 除此之外，網路上也廣傳各種提升抵抗力的飲食，包括喝雞湯、喝魚湯、吃蔬菜水果等等，族繁不及備載。 但是今天我要提供三個方法，是經過多個不同的研究證實，真可以提高接種疫苗的保護效果，並且長期有效的提升免疫力喔！快來試看看吧。 🔸 內容跳轉： 00:00 本集開始 00:33 打疫苗前後「多喝水」有幫助嗎？ 01:37 科學研究證實「這件事」提升免疫力！ 04:58 使人快樂的三塊拼圖 05:54 3個提升快樂行為─感恩日記 09:05 3個提升快樂行為─做善事 10:53 3個提升快樂行為─感謝他人 13:26 幫助家人打疫苗效果提升的方法 🔸 延伸影片： 助人行為可降血壓！　   • 當父母剛剛好，就好了！不怕孩子哭鬧 ‖ 故事醫學 ‖ 快樂王子 王爾德 ‖ 快樂無法...   全職媽媽不生氣好難？一招讓妳天天都喜樂　   • 全職媽媽不生氣很難?! 一招讓妳天天都是喜樂日 | 黃瑽寧 好時光   從《快樂王子》談快樂！　   • 當父母剛剛好，就好了！不怕孩子哭鬧 ‖ 故事醫學 ‖ 快樂王子 王爾德 ‖ 快樂無法...   〈黃瑽寧x剪接師〉是由黃醫師親自操刀，與後製剪接師聯手，將GOODTV〈愛+好醫生〉的節目內容改寫腳本、取出超精華片段，打造出全新系列！ 【影片製作團隊：GOODTV】 ✔️追蹤我吧！ 📍Youtube頻道：https://cplink.co/a2FhKmSk 📍FB粉絲專頁：https://cplink.co/GNyOcS2S 📍成為Line好友：https://cplink.co/VeQCnzla 📍愛+好醫生頻道：https://bit.ly/3ePsdVU