Как выйти из состояния жертвы?

📚 Школа Практической Психологии ✔️ https://psyschool.top/ 🔥🔥🔥 Все бесплатные тренинги 👉 https://t.me/LiliiaKorol_f . 02:20 - Приветствие 03:50 - Кто такая жертва? 05:30 - Какое поведение характерно для жертвы? 10:20 - Как определить свою стратегию? 11:20 - Как себя ведёт жертва? 17:00 - Что отображается на лице жертвы? 18:40 - Каждая жертва - это герой и каждый герой - это жертва или Обратная сторона медали 22:00 - Почему у жертвы постоянно кто-то/что-то виноват? 23:40 - Что такое "выученная беспомощность" и о чём свидетельствует этот феномен? 29:50 - Какие фразы любит употреблять жертва? 34:35 - Что такое "родительское проклятие" или Жертвы порождают жертвы? 37:05 - Почему люди подолгу пребывают в состоянии жертвы? 44:15 - С чего начинается выход из состояния жертвы? 48:55 - а причем тут строении мозга? 57:55 - Как же выйти из состояния жертвы? Пошаговая инструкция 58:00 - Выбрать, как Вы хотите жить дальше; 58:30 - Задать себя вопрос: "Если я буду продолжать жить как раньше, то какой/каким я буду через год - пять лет - десять лет?"; 1:00:05 - Отследить свой сценарий жертвы; 1:01:25 - Техника"пустого стула"; 1:03:00 - Эмоциональный дневник; 1:04:45 - Прописать новый сценарий и исполнять (ДЕЛАТЬ!) его; 1:07:15 - Взгляните в глаза своему страху и... поблагодарите его! 1:09:00 - Записывать каждый день, что Вы делаете, чтобы выйти из состояния жертвы; 1:12;00 - Строить каждый день новые нейронные связи; 1:13:30 - Выразить свои эмоции и взять на себя ответственность за свою жизнь 1:15:30 - Как строить новые нейронные связи? 1:25:50 - Почему очень важно каждый день делать что-то из комплекса мероприятий по выходу из состояния жертвы!? КУРС ХРОНИКИ КУКЛОВОДОВ ТУТ http://korol.life.tilda.ws/kuklovod Тренинг "Защита личностных границ" http://korol.life.tilda.ws/zlg Курс "Зависимые отношения. Выход" http://korol.life.tilda.ws/sozexit Тренинг "Как поднять самооценку" http://korol.life.tilda.ws/page218100... Курс "Границы и самооценка в отношениях" http://korol.life.tilda.ws/gr-i-sam Курс "Самооценка. Путь к себе" http://korol.life.tilda.ws/putksebe Записаться на консультацию ко мне http://korol.life.tilda.ws Купить Эмоциональный дневник http://korol.life.tilda.ws/sspbook Скачать Мобильное приложение Сам себе психолог http://korol.life.tilda.ws/sspapp Я в ФБ   / likorol   Группа бесплатной психологической поддержки Группа бесплатной психологической поддержки ФБ   / 1696259403950357   Похожие видео: 1. Плейлист "Чувство вины"    • Чувство вины. Как освободиться?   2. Плейлист "Страх"    • Отвоюйте себя у собственного страха   3. Плейлист "Эмоциональная зависимость" Эмоциональная зависимость 4. Плейлист "Любовь к себе"    • Как это на практике - любить себя?  Потреб...   5. Плейлист "Угодники. Быть хорошим для всех"    • Угодники. Я больше не могу быть хорошим дл...   6. Плейлист "Нарциссы"    • Жертвы нарциссов. Кто они? - Нарцисс. нарц...   Как выйти из состояния жертвы ? Разумеется, самое сложное в охоте — это быть охотником, а не добычей. Это странно и не природно выходить ежедневно в мир и кормить собою других. Разрешать прогнуть, сломать, унизить или использовать. Так или иначе, это есть. Жертвами становятся каждый день. Жертвы бывают разные:благородные, героические, добитые, терпилы, аутсайдеры, лохи, угодники, слуги, обманутые, рабы (любви, семьи, работы, общества, боли... подставь свое). Жертвы порождают жертв. Жертвы приглашают бить. Жертвы держатся за свой статус жертвы очень крепко, боятся отпустить и стать свободным, выйти из этого жертвенного (виктимного) поведения. Жертвы терпят и ждут, жертвуют и служат, глотают обиды, обижаются и даже привыкают к ним. Они редко бывают счастливы. И даже когда могут быть счастливы - все равно находят причины для несчастий. Можно сказать, что жертвы их притягивают магнитом. Магнит для издевательств и абьюза. Абьюз это насилие.