−−’ ဇင့် ‘ ချို့တဲ့ခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးနည်း −−
#drkyawzawhein #ကျန်းမာရေး #vitamin ဇင့်ဟာ သတ္တုဓါတ် တမျိုးဖြစ်ပြီး ကျွန်တော်တို့ ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ ဇီဝကမ္ပဖြစ်စဥ် တော်တော်များများအတွက် အလွန် အရေးကြီး ဓါတ်ပေါင်းတမျိုး ဖြစ်ပါတယ်. "မိမိ ကိုယ်ခန္ဓာထဲမှာ ဇင့် ချို့တဲ့နေမလား" ဆိုတာကို သိရှိ ဆန်းစစ်နိုင်မယ့် ရှေ့ပြေး လက္ခဏာများကို ပြောသွားပါမယ်.
▶︎
အားဆေးတံဆိပ် ဘယ်ဟာကောင်းလည်း ?
▶︎
အပင်ကရတဲ့ 𝗙𝗔𝗠𝗘 𝗢𝗺𝗲𝗴𝗮-𝟯𝟲𝟵
▶︎
ဗီတာမင်တွေအားလုံးထက် အရေးကြီးဆုံးသော ဗီတာမင် ဒီ
▶︎
လူတိုင်း နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ Vitamins နဲ့ Minerals တို့ရဲ့ အကြောင်း
▶︎
အသက် ၄၀ ကျော်လာရင် နေ့စဉ်မှီဝဲပေးသင့်တဲ့ အကောင်းဆုံး မရှိမဖြစ် ဗီတာမင် ၅ မျိုး
▶︎
ဗီတာမင်Dနှင့်ပူးတွဲမသောက်သင့်သောဆေးဝါးများ - Medicines that You should not Combine with Vitamin D
▶︎
📌 ကုသရခက်ခဲသော အစာအိမ်၊ အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ
▶︎
ဗီတာမင်B Complexချို့တဲ့ကြောင်းသိနိုင်မည့်အချက်များ - Warning Signs Of Vitamin B Complex Deficiency
▶︎
ခေါင်းမူးတတ်တဲ့သူတိုင်း မဖြစ်မနေကြည့်ရန်
▶︎
တွဲသောက်မိရင် သေသွားနိုင်တဲ့ အင်္ဂလိပ်ဆေးများ၊ သတိထားပြီး ရှောင်ပါ။ ညွှန်ကြားချက်နဲ့သာသောက်ပါ။
▶︎
လည်ပင်းမှာ တစ်စို့စို့ နဲ့ မအီမသာဖြစ်ခြင်း အား အဖြေရှာဖြေရှင်းခြင်း အပိုင်း - ၂
▶︎
ခြေလက်ဆုံးစေနိုင်တဲ့ ထုံနာကျင်နာ - BBC News မြန်မာ
▶︎
အာရုံ ကြောဆေး B1 B6 B12 ဆိုတာဘာလဲ ၊ဘာလို့ သိထားသင့်တာလဲ
▶︎
-- ဗိုက်တာမင်-D ချို့တဲ့ခြင်း ‘ရှိမရှိ’ ဆန်းစစ်ခြင်း −−
▶︎
Ashwagandha | စိတ်ငြိမ်အားဆေး | by Dr.Zwe Lin Thu
▶︎
Vitamin B 12 သောက်သုံးခြင်း၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာကောင်းကျိုးများ နှင့် Vitamin B 12 ပါဝင်သောအစားအစာများ
▶︎
လေဖြတ်တော့မယ်ဆိုတာကို ပြသနေတဲ့ လက္ခဏာ ၆ ခု
▶︎
Zinc အားဆေးရဲ့ ကောင်းကျိုး ဆိုးကျိုးတွေကဘာလဲ?
▶︎
ငါးကြီးဆီ တစ်ရက်တစ်လုံး ပုံမှန်သောက်ရင် ဘယ်လိုကောင်းကျိုးတွေရမလဲ? @DrYe- #Omega-3
▶︎