VIVERE LUNGO VIVERE MEGLIO: ALIMENTAZIONE E ATTIVITÀ IDEALE DOPO I 40, 50 E 60 ANNI - 16.03.2026
Dopo i 40 il corpo cambia. Dopo i 50 chiede più attenzione. Dopo i 60 ha bisogno di nuove strategie. Ma qual è l’alimentazione ideale per ogni fase della vita? Nella nuova puntata di Vivere a Lungo, Vivere Meglio parliamo di “Alimentazione ideale dopo i 40, 50 e 60” insieme alla biologa nutrizionista Angelica Varchetta. Scopriremo le criticità di ogni fascia d’età, le scelte alimentari più adatte, l’attività fisica consigliata e quali esami fare per una prevenzione mirata. E gli integratori? Servono davvero.
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