Begeleide meditatie voor als je in een moeilijke tijd zit.

Een begeleide meditatie…voor als het een moeilijke tijd voor je is. Voor als er een dierbare van je is overleden. Voor als je verdriet voelt en onbegrepen. Voor als er ziekte is in jou, bij een goede vriend, of familielid. Voor als je het lastig vindt om je grenzen aan te geven. Voor als … Deze meditatie is ingesproken voor jou om je te steunen. Dat je er niet alleen mee hoeft te zijn en je je een beetje meer gedragen mag voelen. Een beetje meer ruimte in je mag ontstaan. Een beetje meer contact met je lichaam kan maken. 00:00 intro 01:08 start meditatie #meditatie #stress #ziekte #mindfulness #bewustzijn #adem #ademhaling #zachtheid #ontspannen #liefde #verbinding #lichaam #herstel #vrede #lichtheid #aarde #gronden #overgave #omarming #selfcare #genezing #verdriet #oorlog #hooggevoelig #hsp #hoogsensitief #engel #krachtdier