อกเต็ม เหมือนโปร เล่นยังไง by พี่ตี๋ตี๋
กด "See First" เพจไว้! จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆครับ สอบถามเทรนส่วนตัว ออนไลน์ หรือ ติดต่องาน Line ID: @studioaloha ช่องทางการติดตาม Instagram: / huakhai Facebook Page: / huakhai38
▶︎
ซ้อม ไหล่-อก กับ "โปรปล้ำ"
▶︎
ไข่ เตรียม แข่ง│เทคนิคซ้อมช่วงไดเอท กับ 'พี่ตี๋ตี๋'
▶︎
ซ้อมไหล่ที่โหดสุดในชีวิต ft.JACK BRAVO (ใจไม่ถึงห้ามดู)
▶︎
“เอวคอด ปีกกว้าง” เทคนิคจากโปรเพาะกายแนวหน้าของประเทศไทย | ตี๋ตี๋ พรไพศาล
▶︎
ออกกำลังกายที่บ้านให้ถูกหลักวิทยาศาสตร์ | Wellpass by Dr.POP
▶︎
อยากหุ่นดี ต้องดู! เคล็บลับจากนักกีฬาเพาะกายแนวหน้าของประเทศไทย - ตี๋ตี๋ พรไพศาล
▶︎
ไข่ เตรียม แข่ง│ซ้อมอกกับรุ่นใหญ่ 'พี่ฮัท อนุรักษ์'
▶︎
EFLEC - Push Day กับ โปรปล้ำ
▶︎
4ท่า สร้างกล้ามเนื้อหน้าอก ดีที่สุด ยืนยันจากแชมป์โลก พี่หนึ่ง วรกร |สอนละเอียด มีเทคนิค| FITDESIGN
▶︎
หลัง-ไบเซ็ปส์ คนเล่นเป็นเค้าเล่นกันแบบนี้! x TEETEE
▶︎
ซ้อม "ปีกหลัง" ให้ "อลัง" แบบโปร X โปรปล้ำ
▶︎
อยากมีกล้ามอกเหมือนนายแบบต้องเล่นท่าอะไรบ้าง? | FITDESIGN
▶︎
พี่อาร์ต พาซ้อมอก style นายแบบ(กู) บอกเลยว่า เข้มข้นจัด
▶︎
คนธรรมดาซ้อมอกกับยักษ์…BIGNAY (เกือบไม่รอด)
▶︎
ไกโน gyno มาได้ไง แก้ยังไง?
▶︎
ฝึกหลัง กับ พี่ตี๋ตี๋ ที่ Boost Fitness
▶︎
Bestfitt กับ หัวไข่ มาซ้อมไหล่กับ ตี๋ตี๋ ก่อนแข่ง IFBB PRO 2022
▶︎
#หุ่นนายแบบ มาดูว่าคนที่เค้าลีนทั้งปี sixpack ชัดๆ อย่างพี่เบส เค้ามีวิธียังไง huakhai hunk
▶︎
Vlog Mr.Thailand 2026 โคตรเดือด🔥Ft.beastmaker
▶︎