Ser Feliz - Exercício de respiração e concentração # 08

O desejo de toda pessoa é ser feliz e toda a sua dedicação diária é voltada para que consiga atingir este objetivo maior, mas o que acontece é que muitas pessoas acabam se distanciando desta meta e acabam frustradas no decorrer dos anos de vida, pois para sentir a felicidade de verdade lá em seu íntimo é preciso ter a mente boa, mais leve e principalmente calma, caso contrário não irá perceber e nem conseguir. Terá sim, alguns momentos felizes, mas infelizmente vão embora tão rápido que volta a sentir aquelas sensações não tão agradáveis e nem gostosas. Nesta vídeo aula ensino como é importante parar um pouco, aprender a aquietar e desligar das atribulações do dia a dia, e fazer com que a mente se desconecte do que está tão condicionada - das obrigações e responsabilidades, aliviando a sobrecarga acumulada com o tempo e amenizando os efeitos negativos do estresse. O segredo para obter sucesso é criar uma pausa e parar, aquietar o corpo e principalmente acalmar a mente e deixá-la quieta para poder perceber o estado interior e conseguir de fato sentir as sensações boas que advém da essência. Única verdade de todo ser humano - a essência - que através dela consegue ver que já é uma pessoa feliz, só que a mente impedia de perceber devido ao sofrimento e a sobrecarregada acumulada. A felicidade pode sim ser um sentimento duradouro, apenas precisa ser despertado pela mente quieta e serena. Apoie o Canal e Ajude a Ficar Ainda Melhor! Apoia.se: https://apoia.se/andrelimaoliveira LISTA VIP - FAÇA PARTE!! Cadastre-se em http://bit.ly/listavipandre PROGRAMA EQUILIBRE - Corpo e Mente em Harmonia Ajudando a desenvolver sua capacidade mental, emocional e física para viver bem com mais qualidade de vida, saúde e equilíbrio. Blog http://www.andrelimaoliveira.com Fale comigo: [email protected] Link do vídeo    • Ser Feliz - Exercício de respiração e conc...   Música: Fluidscape de Kevin MacLeod está licenciada sob uma licença Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Origem: http://incompetech.com/music/royalty-... Artista: http://incompetech.com/