J'ai tenté de courir un semi-marathon en 7 jours

Dans cette vidéo je me suis fixé un objectif un peu fou : courir un semi-marathon sans préparation en 7 jours. Vous le savez, je me suis mis à la course à pied régulièrement depuis quelques années, mais j'ai toujours détesté courir sur de longues distances. L'objectif est simple : valider un premier run à 7km puis un deuxième à 14km avant de m'autoriser à participer au 21km. Enjoy ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Nouveau sur la chaîne? Salut ! Je m'appelle Grégoire, j'étais étudiant en droit pendant 5 ans et aujourd'hui je vis de ma passion sur Youtube. Sur cette chaîne on parle de ce que l'école ne nous apprend pas à faire : devenir indépendant, prendre confiance en soi et lancer des projets ambitieux. Viens on fait de notre vingtaine les meilleures années de notre vie ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ☕️ Ma newsletter du dimanche matin (+10.000 inscrits) : https://gregoiredossier.podia.com/ 📚 Mon livre pour réussir ses études : https://amzn.to/38BTqKi Instagram : gregdossier Tik-Tok : gregdossier ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎥 MON MATÉRIEL : -Sony a7c : https://amzn.to/3Wb86qc -Objectif 16-35mm 2.8 : https://amzn.to/3BrVumA -Sony A6400 : https://amzn.to/3d5T2pG -Sigma 16mm F1.4 : https://amzn.to/3xHzJeb -Trépied Manfrotto compact : https://amzn.to/3h28Xqo -Mon micro de podcast (Shure SM7B) : https://amzn.to/3s2vTMu -Mon micro (meilleur rapport qualité/prix ) : https://amzn.to/3I48aRD -Mon micro cravate : https://amzn.to/3zOEgxh -Ma lumière : https://amzn.to/3w00gSR -Disque dur : https://amzn.to/3zSMyEc -Mon ordinateur : https://amzn.to/2ScXQ4U -Mon livre préféré : https://amzn.to/3bM5H09 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Abonne toi et tu auras de la chance en 2023 (garanti à 99%) 🌍 Mon site internet : https://gregoiredossier.com