TRASFORMO MIO FRATELLO IN 90 GIORNI | Sfida da 1000€

Primo episodio della trasformazione in 90 giorni di mio fratello da SECCO a GROSSO, il progetto più importante e ambizioso dell’anno. Le sue STATS al giorno 0: 2004, 66 kg per 1,75, segni particolari: pigro e con unapassiome irrefrenabile per le ragazze asiatiche. In questo episodio vedrai test iniziali, foto e misure reali, la scheda base e i primi allenamenti. Niente tagli: mostreremo tutto—errori, facce sofferenti, cadute e ripartenze. La regola è semplice: allenamento 4/7, dieta tracciata, sonno monitorato. Se alla fine supera i target di forza e fisico che ho fissato, ci sono 1.000€ in palio. Se fallisce… penitenza decisa da voi ne commenti 👺 🗳 PARTECIPA NEI COMMENTI (aiuti davvero il video): 1) Quale esercizio o prova mettiamo nella prossima puntata? 2) Secondo te quanti kg di massa magra può prendere in 90 giorni? 3) Che split useresti per lui? Push/Pull/Legs, Upper/Lower o Full Body? 4) Team “ce la fa” oppure “crolla”? Motiva la risposta. 👶🏻 INSTA di Fausto: https://www.instagram.com/faustocadin... 🎁 OBIETTIVO: a 500 commenti e 10.000 like seleziono 1 di voi per una trasformazione di 90 GIORNI. 🔔 Non perdere gli altri 2 episodi: • Ep.2: progressi, dieta, errori e reset • Ep.3: risultati finali e premio (o penitenza 😈) ✍🏻 Coaching e Programmi di allenamento: https://mattiacadinu.com/ 🧪 La mia INTEGRAZIONE (cod. CADINU): https://it.esn.com/en 👹 Abbigliamento e accessori (cod. CADINU10): https://insanearmy.it 🌎 Seguimi su Instagram (268k): https://www.instagram.com/mattiacadin... 💎 Seguimi su TikTok (208k+): https://www.tiktok.com/@mattiacadinu?... — #trasformazione #90giorni #allenamento #fitnessitalia #motivation #gym _ trasformazione 90 giorni, massa muscolare, allenamento palestra, dieta per massa, natural bodybuilding, programma 90 giorni, challenge fitness, motivazione palestra, consigli workout, split push pull legs, full body.