Ich bin 20.000 Schritte gegangen, 28 Tage lang - das ist passiert!

Ich habe es gemacht, damit du es nicht machen musst! : ) Gleich am Anfang der Challenge erkläre ich, warum ich das gemacht habe. Ich wollte mir selbst wieder mal was beweisen, doch der ursprüngliche Grund zeigt sich im Video. Schau rein, und erfahre, was es mit mir gemacht hat, jeden Tag 15 Kilometer zu marschieren. Was hat es mit meiner Mentalität gemacht, was mit meinem Körper. War ich immer motiviert? Ist es alltagstauglich? Solltest du es auch machen? Schau rein und komm mit mir auf die Reise! Ich freue mich sehr über ein Like, Abo oder Kommentare - da ich circa 130 Stunden Arbeit in dieses Video gesteckt habe. Danke für Einschalten und dabei sein! Euer Michael! 00:00 Warum 20.000 Schritte 00:57: Die Statistiken zu 20.000 Schritte - Wie weit geht man? 02:21 Erster Tag beendet - Resumee 03:37 Ich verliere den Verstand?! 05:18 Tag 9 06:00 Breche ich ab? Hält mich das auf? 07:40 Erste positive Effekte - Verliere ich Gewicht? 08:50 Es fällt alles in Wasser.... 10:00 Abbruch der Challenge...? 11:00 Endresumee und Abspann