פרק 11 חברים בואו ננתח את זה.

בפרק הזה אני נכנסת לעולם החברות – אחד הגורמים המשמעותיים ביותר לבריאות הרגשית והפיזית שלנו. נבחן איך קשרים מיטיבים משפיעים על ויסות, מוטיבציה ותחושת שייכות, ומהם הסימנים ההתנהגותיים שמלמדים אותנו שחברות היא מקור של כוח. לצד זה, נדבר גם על חברויות רעילות: דפוסי התנהגות שחוזרים על עצמם, פגיעה בגבולות, חיזוקים שליליים וסביבות חברתיות שמחלישות אותנו. אראה כיצד ניתן לזהות את הדינמיקה בזמן אמת, להבין מה היא מנסה ללמד אותנו על הצרכים שלנו, ולבחור תגובות שמקדמות בריאות נפשית והתנהגותית. פרק שמאיר בצורה פשוטה, נגישה ומדויקת את אחת המערכות החשובות בחיינו