Nauka jazdy na rolkach - odepchnięcie, postawa, zakręcanie

Rozpoczynamy długą serię filmów instruktażowych, w których będę prezentował Wam najróżniejsze elementy jazdy na rolkach. Z pierwszego materiału dowiecie się w jakiej pozycji jeździć i jak się prawidłowo odpychać. Są to dwa kluczowe elementy, dzięki którym będziecie mogli bezpiecznie zacząć przygodę z rolkami oraz prawidłowo i szybko rozwijać swoje umiejętności. Zapraszam do oglądania, postawmy pierwsze kroki na rolkach razem! 00:00 Wstęp 00:34 Jakie miejsce wybrać do nauki 00:45 Postawa 03:19 Rozgrzewka 05:56 Ćwiczenia na trawie 07:14 Wejście na twarde 08:03 Jazda do przodu, odepchnięcie 09:12 Problemy przy odepchnięciu 10:03 Odepchnięcie do boku, nie próbujemy iść 10:43 Zakręcanie poprzez odstawienie i dostawienie rolki 12:02 Przenoszenie ciężaru ciała 13:29 Ćwiczenie na przenoszenie ciężaru ciała i odepchnięcie do boku 15:54 Zakończenie Chcesz umówić się na zajęcia jazdy na rolkach? Napisz lub zadzwoń: [email protected] 737317227 Zachęcam do odwiedzenia mojej strony www oraz profilu na facebooku: https://www.rolkosfera.pl/​ https://www.fb.com/rolkosfera/ Ciekawe miejsca na rolki Gdańsk i okolice: https://www.google.com/maps/d/edit?mi... Mój obecny setup rolkowy: Shell FR1 roz 42, Intuition Liner V2 M, Szyna NN 4x90 V.m rocker, kółka Rollerblade Hydrogen, Łożyska Bones Reds

10 most common mistakes on rollerblades / inline skates / rollers
▶︎

10 most common mistakes on rollerblades / inline skates / rollers

Jak stylowo i bezpiecznie zjeżdżać na rolkach z górki? 🔥 Pro Tips od mistrzów!
▶︎

Jak stylowo i bezpiecznie zjeżdżać na rolkach z górki? 🔥 Pro Tips od mistrzów!

Jak prawidłowo dobrać rozmiar rolek?
▶︎

Jak prawidłowo dobrać rozmiar rolek?

Nauka jazdy na rolkach - MISJA I - Hamowanie
▶︎

Nauka jazdy na rolkach - MISJA I - Hamowanie

How to Clean Roller Skate Bearings at Home - fast, efficient cleaning step by step.
▶︎

How to Clean Roller Skate Bearings at Home - fast, efficient cleaning step by step.

ROLKI W 30 DNI | Czego nauczyłem się w miesiąc jazdy?
▶︎

ROLKI W 30 DNI | Czego nauczyłem się w miesiąc jazdy?

How to Inline Skate - Beginners Guide
▶︎

How to Inline Skate - Beginners Guide

Lekcja z instruktorem, nauka hamowania i skręcania na rolkach - Film instruktażowy SportRebel TV
▶︎

Lekcja z instruktorem, nauka hamowania i skręcania na rolkach - Film instruktażowy SportRebel TV

Jak zahamować z górki na rolkach | hamowanie z górki na rolkach | jak bezpiecznie zjechać z górki
▶︎

Jak zahamować z górki na rolkach | hamowanie z górki na rolkach | jak bezpiecznie zjechać z górki

7 TRICKS on inline skates (#3/7 COURSE) IMPROVE YOUR SKILLS on rollerblades | how to rollerblade
▶︎

7 TRICKS on inline skates (#3/7 COURSE) IMPROVE YOUR SKILLS on rollerblades | how to rollerblade

Kurs jazdy na rolkach | Odcinek 2 | Hamowanie
▶︎

Kurs jazdy na rolkach | Odcinek 2 | Hamowanie

Kurs jazdy na rolkach
▶︎

Kurs jazdy na rolkach

Jesteś PASOŻYTEM  Mieszkasz tu za darmo! — powiedziała pasierbica  Żona się uśmiechnęła
▶︎

Jesteś PASOŻYTEM Mieszkasz tu za darmo! — powiedziała pasierbica Żona się uśmiechnęła

Nauka jazdy tyłem na rolkach | rolki jazda tyłem | jazda do tyłu na rolkach
▶︎

Nauka jazdy tyłem na rolkach | rolki jazda tyłem | jazda do tyłu na rolkach

15 things to make you a better skater.
▶︎

15 things to make you a better skater.

Best Inline Stop For You - Instructors Will HATE This
▶︎

Best Inline Stop For You - Instructors Will HATE This

Bukłaki [#21] Czy św. Faustynie naprawdę objawił się Jezus? || siostra Gaudia Skass
▶︎

Bukłaki [#21] Czy św. Faustynie naprawdę objawił się Jezus? || siostra Gaudia Skass

Tuscan Cottage Wildflowers Oil Painting | 4K Vintage Wallpaper Art Screensaver | Vintage Frames
▶︎

Tuscan Cottage Wildflowers Oil Painting | 4K Vintage Wallpaper Art Screensaver | Vintage Frames

NAUKA JAZDY NA ROLKACH DLA POCZĄTKUJĄCYCH 😏 [ 5 kroków ] - jak zacząć jeździć na rolkach ?
▶︎

NAUKA JAZDY NA ROLKACH DLA POCZĄTKUJĄCYCH 😏 [ 5 kroków ] - jak zacząć jeździć na rolkach ?

Czy nauczę się jeździć na rolkach? Ile czasu to zajmie?
▶︎

Czy nauczę się jeździć na rolkach? Ile czasu to zajmie?