Йога дома для продвинутых 60 минут | Йога Chilelavida

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" Подробности https://bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" Подробности https://bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR Привет йогалюбители! Мой коврик отсюда https://goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке коврика или аксессуаров на ART yogamatic, для этого при оформлении заказа не забудьте добавить код CHILE в строку для кода. Мой коврик класса Премиум, а так же на сайте есть хлопковые маты. Дизайны ковриков тут https://goo.gl/pmYncn Обзор на коврик https://goo.gl/iXCh81 Сегодня в практике: балансы на одной ноге, боковые планки (вашиштасана), проработка падмасаны, сарваргасана. Сегодняшняя практика это развернутая версия этой 20-ти минутной https://goo.gl/LFuV6T Больше йоги тут: Все видео для начинающих https://goo.gl/0wd0j0 Все видео для продолжающих https://goo.gl/jPFwdF Растяжка https://goo.gl/2sNCed Йога - ответы на вопросы https://goo.gl/wfisLC Все уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0 INSTAGRAM @elena_chilelavida https://goo.gl/EWY00g 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту [email protected] Подписывайтесь на мой канал тут http://full.sc/SH2fEd Instagram испанский   / elenamalova_com   @elenamalova_com Мой кулинарный канал https://goo.gl/V0uUVN (только испанский) Livelib http://www.livelib.ru/reader/DermerDe... Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet Йога дома средний уровень 60 минут | Йога Chilelavida Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Музыка: Dream Culture de Kevin MacLeod está autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-... Artista: http://incompetech.com/ Композиция "Lightning on a Blue Sky" принадлежит исполнителю Twin Musicom. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/.... Исполнитель: http://www.twinmusicom.org/ Moon by LEMMiNO   / lemmino   Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... rare - Pure ft. Zeina [Majestic Color]    • Rare - Pure (feat. Zeina) | Majestic Color