Assouplissement du dos par Kseniya Moustafaeva
Et si on étirait un peu son dos ? Je vous propose quelques exercices que j'utilise dans mon échauffement pour m'assouplir le dos ! Bon courage :) N'oubliez pas de liker et partagez cette vidéo avec le hashtag #iStretch ! Vidéo : Dybo Pixell En partenariat avec Eurogym international

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Sur la route de Kséniya Moustafaeva

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Routine d'échauffement par Kseniya Moustafaeva

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ASSOUPLISSEMENTS - Souplesse dos jambe derrière (Biellmann, marchenko) exercices

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iStretch Kseniya Moustafaeva

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Exercices d'étirements par Kseniya Moustafaeva

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Mix the chickpeas and eggs! I learned this trick in a fancy restaurant!

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