ညအိပ်ချိန်တိုင်း ဘေးရန်ကင်းရှင်းစေမည့် - အရပ် (၁၀) မျက်နှာ စည်းချ ဂါထာတော်

ညအိပ်ချိန်တွင် အိပ်မက်ဆိုးများ၊ မကောင်းသော နိမိတ်များ၊ စိတ်ပူပန်မှုများမှ ကင်းဝေးစေပြီး လုံခြုံစိတ်ချစွာ အိပ်စက်အနားယူနိုင်ရန် အရပ် (၁၀) မျက်နှာ စည်းချ ဂါထာတော်ကို ရွတ်ဖတ်ပူဇော်ခြင်း (သို့) နားဆင်ခြင်းသည် အလွန်အစွမ်းထက်ပါသည်။ ဤဗီဒီယိုတွင် - အရပ် (၁၀) မျက်နှာမှ ဘေးအန္တရာယ်များ ကင်းရှင်းစေရန် အထူးစည်းချ ဂါထာတော်များ ညအိပ်ချိန်တွင် စိတ်အေးချမ်းမှုနှင့် အကာအကွယ်ရရှိစေခြင်း မိသားစုဝင်များ၊ ကလေးသူငယ်များနှင့် မိမိကိုယ်တိုင်အတွက် လုံခြုံစိတ်ချစွာ အိပ်စက်နိုင်ရန် ဓမ္မသံစဉ်များ ပါဝင်ပါသည်။ နေ့စဉ်ညတိုင်း အိပ်စက်ခါနီးတွင် ဤဗီဒီယိုလေးကို ဖွင့်ထား၍ နားဆင်ခြင်းဖြင့် စိတ်၏ အေးချမ်းမှုကို ရရှိစေနိုင်ပါသည်။ သင့်အတွက် ကောင်းချီးမင်္ဂလာများ တိုးပွားစေဖို့ ဒီဗီဒီယိုလေးကို သိမ်းထားပြီး မိတ်ဆွေများအား ဓမ္မဒါနပြုလိုက်ပါဦး။ Channel ကို Subscribe လုပ်၍ ခေါင်းလောင်းလေးကို နှိပ်ထားပေးကြပါဦးခင်ဗျာ။ #အရပ်၁၀မျက်နှာ #စည်းချဂါထာ #ညအိပ်ချိန် #အန္တရာယ်ကင်း #ဓမ္မသံစဉ် #ဗုဒ္ဓဘာသာ #MyanmarDhamma #BedtimeChant #ProtectionChant