Shaolin Camicia di Ferro Parte 2

Shaolin Camicia di Ferro Parte 2 Rafforzamento delle braccia Shaolin Camicia di Ferro La Camicia di ferro “tiě shān” è una forma di esercizio di arte marziale per aiutare a proteggere il corpo umano dagli impatti in un combattimento. Questa è una delle 72 arti del Tempio Shaolin. Alcune arti marziali si basano sulla convinzione che un corpo allenato correttamente possa sopportare più danni di uno non allenato. Si dice che Iron Shirt sia una serie di esercizi che utilizzano molte posture, erbe, qigong e movimenti del corpo per far sì che l'energia naturale (qi) del corpo rinforzi la sua forza strutturale. I Monaci Shaolin sanno che dirigendo l'energia verso parti del corpo possa rinforzare queste parti del corpo per subire colpi contro di loro. @Tempio Shaolin Italia #shaolin