មូលហេតុដែលគូស្នេហ័ទាស់ទែងគ្នា និងវិធីដោះស្រាយ (សៀវភៅ Hold me tight)

«Hold Me Tight» គឺជាសៀវភៅស្តីពីទំនាក់ទំនងស្នេហា ដែលនិពន្ធដោយលោកស្រី Sue Johnson។ សៀវភៅនេះពន្យល់ថា ការផ្សារភ្ជាប់ផ្លូវចិត្ត គឺជាគ្រឹះស្ថានដ៏រឹងមាំ និងយូរអង្វែងនៃទំនាក់ទំនង។ វាត្រូវបានផ្អែកលើការព្យាបាលដែលផ្តោតលើអារម្មណ៍ (Emotionally Focused Therapy - EFT) ដែលជាវិធីសាស្ត្រមួយទទួលបានការរៀបចំឡើងយ៉ាងច្បាស់លាស់ក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ឱ្យពង្រឹងចំណងទាក់ទងរបស់ពួកគេ។ សៀវភៅនេះបង្រៀនថា ជម្លោះភាគច្រើនក្នុងទំនាក់ទំនង មិនមែនកើតឡើងដោយសារតែបញ្ហាដែលកំពុងឈ្លោះប្រកែកគ្នានោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺមកពីការភ័យខ្លាចយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះការបដិសេធ ភាពឯកោ ឬការមិនទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់។ លោកស្រី Sue Johnson បានពន្យល់ថា មនុស្សយើងតែងតែស្វែងរកសន្តិសុខផ្លូវចិត្ត និងការផ្តល់ទំនុកចិត្តពីដៃគូរបស់ពួកគេដោយធម្មជាតិ។ សៀវភៅនេះក៏បានណែនាំអំពីកិច្ចសន្ទនាដ៏សំខាន់ចំនួន ៧ ដែលជួយឱ្យគូស្នេហ៍បង្កើតនូវទំនុកចិត្ត ភាពស្និទ្ធស្នាល និងការយល់ចិត្តគ្នា។ អ្នកអាននឹងរៀនពីរបៀបសម្គាល់ទម្រង់នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាក្នុងន័យអវិជ្ជមាន ដែលអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនង ហើយជំនួសមកវិញនូវការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដែលមានលក្ខណៈល្អប្រសើរជាងមុន។ អ្នកនិពន្ធរូបនេះបានសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃការបើកចិត្តឱ្យទូលាយចំពោះអារម្មណ៍ ការបង្ហាញពីភាពទន់ខ្សោយរបស់ខ្លួន និងការឆ្លើយតបទៅនឹងតម្រូវការរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ តាមរយៈឧទាហរណ៍ជាក់ស្តែង និងរឿងរ៉ាវក្នុងជីវិតពិត សៀវភៅនេះបានបង្ហាញពីរបៀបដែលគូស្នេហ៍អាចព្យាបាលរបួសផ្លូវចិត្ត និងតភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញ។ មេរៀនទាំងនេះអាចជួយដល់ទាំងគូស្នេហ៍ដែលកំពុងជួបការលំបាក និងគូស្នេហ៍ដែលគ្រាន់តែចង់ពង្រឹងទំនាក់ទំនងដ៏ល្អដែលមានស្រាប់ឱ្យកាន់តែរឹងមាំថែមទៀត។ ជារួម «Hold Me Tight» បង្រៀនថា ស្នេហាដែលយូរអង្វែងនឹងរីកលូតលាស់ នៅពេលដែលដៃគូទាំងសងខាងបង្កើតនូវចំណងផ្លូវចិត្តដ៏មានសុវត្ថិភាពមួយ ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សទាំងពីរនាក់មានអារម្មណ៍ថា ខ្លួនត្រូវបានគេមើលឃើញ ផ្តល់តម្លៃ និងគាំទ្រ។