Основная последовательность асан: Михаил Павлов

Видео тренировочных комплексов по хатха йоге, автора проекта yoga_method - Павлова Михаила. Предлагаемые вам комплексы направленны на тех, кто уже знакомств йогой и хочет углубить и дополнить свою практику. Данные тренировки направленны на работу с различными отделами нашего тела (тазобедренные суставы, плечевой пояс, спина и т.д) для того что бы в дальнейшем вы могли выполнять более сложные варианты асан и составлять собственные тренировочные комплексы. Хорошей вам практики! __________________________________ Спасибо, что вы с нами! Ваши лайки, комментарии и подписки — очень ценный вклад для нашего канала — этим вы помогаете нашим видео быть увиденными большему количеству людей, ищущих ответ на вопрос «Кто я?». __________________________________ Йога метод — это сообщество людей, объединенных общим делом, любовью к йоге и стремлением к развитию. Наш метод прост и эффективен. Двигаясь от простого к сложному, постепенно углубляя свои знания и навыки, мы учим выстраивать личную практику согласно тому уровню, на котором в данный момент находится человек. В первой половине 2020 года мы проводили онлайн-тренировки в прямом эфире на нашем канале. В ближайшем будущем планируется возобновление такой практики. Так же мы проводим: • семинары по всему миру • обучение инструкторов • йога-туры За расписанием и новостями можно следить тут: Instagram:   / yoga_method   Telegram: https://t.me/YogaMethodOfficial Сайт: http://yoga-method.ru Для связи: [email protected] __________________________________ Йога — это движение от простого к сложному, от идей к опыту, от личности к сущности. Это ответственность быть Собой. #Йога #ХатхаЙога #yoga_method