親指の付け根が痛い｜CM関節症｜テーピング｜手のひら｜超簡単
お久しぶりです！！🤗 今回の動画は、大変ご好評いただいている「親指の付け根が痛い人」向けのテーピング動画です。 テーピングの動画を見て回ると、テープの種類が何個も必要… テーピングも５本も６本も必要…😣 確かに本数が多くなるとサポートできる関節の方向も増えるので効果があがります！👍 でも自分で巻くには難しい…😢と感じたので、 キネシオテープ１本でできるセルフテーピング動画を作りました。 いつものように解説が長くて…(笑) すぐに巻きたい方は6:04まで飛んでください おすすめキネシオテープ ヘリオのキネシオロジーテープ→https://amzn.to/3WXFrpH 汗ではがれにくくて何よりコスパが良いです😊 テープの糊がつきにくいおすすめハサミ 看護師さん用→https://amzn.to/3TvYYKT 刃先に安全バーが付いているので 体に巻いているテープをカットするときも安心
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![[An example of CM joint taping]](https://i.ytimg.com/vi/_7_kKXmh3bw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLB2ygaRqc9w-mswNt5etG53uvZkOw)
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