Para que serve a MELATONINA e por que ela é tão importante? 🌙💤🌞

🔻ACESSE O LINK PARA RECEBER CONTEÚDOS EXCLUSIVOS DO DR. SAMUEL (LISTA VIP): http://bit.ly/2kyLkvY Para que serve a MELATONINA e por que ela é tão importante? 🌙💤🌞 A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo nosso corpo, principalmente enquanto dormimos e, justamente por isso, é conhecida como hormônio do sono. Por estar relacionada com a regulação do metabolismo ao longo do dia (que inclui os períodos em que a pessoa está dormindo ou acordada) ela é fundamental para diversos processos metabólicos, incluindo o bom funcionamento do nosso sistema imunológico. Mas, afinal: será que precisamos suplementar MELATONINA? Assista essa aula completa do Dr. Samuel Dalle Laste e descubra. 👍 Se você gostou do vídeo, CURTA, COMPARTILHE e ASSINE o canal! 🔔 Clique no sininho para receber as notificações de novos vídeos! ACOMPANHE O DR. SAMUEL NO INSTAGRAM:   / drsamueldallelaste   ----------- #DrSamuelDalleLaste #Melatonina #Sono