Tomas Performance Podcast #Pilot - Zdravko Spasev

In this premiere/pilot/rehearsal episode I discuss with Zdravko Spasev. А long-time friend of mine, training partner and even a former colleague. We talk about his earliest memories related to sport and outdoor activities. His experience as an alpine/ice climber, ultra trail runner, cyclist etc… What sport means to him and how he handles sport, career, life and lots of other stuff. A huge thank you to him for accepting to come as a premiere guest, completely accepting it may be an utter failure :))) Во оваа премиерна/генерална проба епизода разговараме со Здравко Спасев. Долгогодишен мој близок друга, тренинг партнер и дури и поранешен колега. Дискутираме за неговите најрани сеќавања поврзани со спорт и активности во природа. Неговите искуства како алпинист, ултра-тркач, велосипедист итн… Што спортот него му значи и како успева да ги координира кариерата, спортот, животот и многу други работи. Посебно големо и искрено благодарам од мене до него што прифати да учествува како премиерен гостин, комплетно прифаќајќи ја можноста дека епизодата може да биде целосна “утка” :))) SOCIAL: Instragram -   / tomasperformance   Twitter -   / tomasperforman1   PODCAST INFO: Podcast website: https://tomasperformancepodcast.podbe... RSS: https://feed.podbean.com/tomasperform... Spotify: https://open.spotify.com/episode/4jwY... Timestamps: 00:00 - Наместо интро 05:20 - Рани сеќавања / Здраво тело, здрав дух / Лето на планина 25:25 - Први "запознавања со сопствените граници" 28:50 - Алпинизам / тренинг / подвизи 45:01 - Соочувања со стравот 55:05 - Првенствени насоки 56:40 - Ice climbing 1:01:30 - Експедиција во Австрија 1:07:45 - Завист од допамин 1:14:30 - Ултра тркачки искуства 1:31:20 - Припреми за Фрушка Гора Ултра Маратон 1:37:35 - Натпревар со себе 1:42:25 - Што се случи за време на трката во мракот во шумата? 1:47:50 - Транзиција кон велосипедизам 1:50:25 - Зошто мора? 1:55:30 - Спорт и кариера и завршни мисли One more huge thank you goes to David Petrushevski for recording, editing and producing this episode. Уште едно големо благодарам оди до Давид Петрушевски за снимање, едит и продукција на оваа епизода. @davidpetrusevski   / davidpetrusevski      / @davidpetrushevski2949   Please note that while I am a life-long athlete in many sports and disciplines and a performance coach on-the-side, I don’t consider myself an expert in anything and I never intend to impose my own beliefs and opinions on anyone. Although I sometimes may offer advice and suggestions it is every individual’s own responsibility to rationally decide whether or not to accept them. And with all that said, I hope you enjoy this episode. Ве молам имајте на ум дека како долгогодишен спортист во повеќе спортови и дисциплини и понекогаш performance coach, сепак не се сметам себеси за било каков есперт и никогаш немам намера да ги наметнам своите верувања и мисли на друг. Иако некогаш давам совети и сугестии, одговорност е на секоја индивидуа да рационално одлучи дали ќе ги прифати. Со сето ова речено, се надевам дека ќе уживате во епизодата.