ඔබ සිහියෙන්ද ඉන්නේ? | Are You Truly Mindful?

ඔබ සිහියෙන්ද ඉන්නේ? 🤔🧠 අපි ජීවිතයේ බොහෝ වෙලාවට ශරීරයෙන් මෙතන හිටියත්, හිත වෙන තැනක ඉන්නවා. අතීතය ගැන කනස්සල්ල, අනාගතය ගැන බිය, හෝ අවුල් සිතුවිලි නිසා වර්තමාන මොහොත අහිමි වෙන්න පුළුවන්. බුදු දහම අනුව, සිහිය (Mindfulness) කියන්නේ වර්තමාන මොහොත තුළ අවබෝධයෙන් සිටීමයි. සිහියෙන් ජීවත් වන විට, හිත සන්සුන් වෙමින් තීරණ ගැනීමත් නිවැරදි වේ. මෙම වීඩියෝව තුළින් ඔබට දැනගත හැක්කේ, 🔹 සිහියෙන් නොසිටින බව හඳුනාගන්නේ කොහොමද 🔹 හිත නිතරම දුවන්නේ ඇයි 🔹 සිහියෙන් ජීවත් වීමේ වැදගත්කම 🔹 වර්තමාන මොහොතේ සන්සුන්ව ජීවත් වීම ඔබත් ඇත්තටම සිහියෙන්ද ඉන්නේ? කියලා හිතලා බලන්න කැමති නම්, මෙම වීඩියෝව අවසානය දක්වා නරඹන්න. 👍 වීඩියෝව හොඳ නම් Like කරන්න 🔔 Channel එක Subscribe කරලා Bell icon එක ON කරන්න 💬 ඔබගේ අදහස් Comment කරන්න #meditation​ #vipassana​ #thiththagalleanandasirihimi​ #meditation​ #vipassana​ #thiththagalleanandasirihimi​ #samahithasitha​ #samahitha​#mindrelaxing​ #budhism​ #motivation​ #love​ #universaltruth​ #compassion​ #buddha​ #lifeisbutadream​ #budhism #bawana #maithreebawanawa #meditationSinhala #bavana #banadeshana #sinhaladana #mindfulnesssinhala #BuddhistTeaching #dhammatalk #InnerPeace #lifetruth #truth #whoamiriddles #rightview #selfawareness #impermanence #lifeisbutadream #positivethinkingvideo #sad #unbalance #mind #thinking